Masāžas

Mans sens un nu beidzot izsapņots ir sapnis par masāžām, nu tad beidzot es ļauju Tev izbaudīt manu mākslu to darīt. Masējot cilvēku izmantoju dabīgo vīnogkaulu eļļu kopā ar Tevis izvēlēto ēterisko eļļu. Vasara bija laiks, kad pēc iespējas vairāk gribējās visu ielikt pudelītēs, maisiņos un sajūtās un to darot es varēšu iepriecināt arī Tevi: cienājot ar vasaras tēju un īpašo maisiņu smaržām. Kā arī dabīgajiem smaržkociņiem no Latvijas pļavām.

Veicu muguras masāžu (palīdz atbrīvot plecu daļu, stabilizē asinsspiedienu, iekustina aizmigušu , saspringtu ķermeni, sniedz baudījumu mugurai ).

Champi galvas masāža (palīdz atslābināties, palaist domas un atbrīvot prātu, palīdz aizmirsties, veicina asinsriti galvai un visam ķermenim, jo prāts ir atslābinājies. Masāža tiek veikt gandrīz nepieskaroties ķermenim, bet cilvēka enerģētika tiek lieliski uzlabota, iekustināta)

Visa ķermeņa masāža (katra ķermeņa vieta tiek izmasēta, iekustināta pamošanai. Tiek uzlabota asinsrite, vielmaiņa. Sāpošās vietas tiek iekustinātas un vairs nesāp, jo atslābina savilktus muskuļus)

Pāra masāžas – mēs, Inese un Agate, piedāvājam jums – pārim – izbaudīt masāžu abiem kopā…

Mēs jums sniegsim visa ķermeņa masāžu, skaņu un klusuma baudīšanu, un smaržu virpuļus.
Pēc masāžas tēja un saldumi…

Masāžas veicu Vienības gatvē 20. Ja vēlies pieteikties zvani vai raksti: 28805360; inesekupfere@inbox.lv

Masāžas ietekme

Nav zināms, kuras valodas vārdu krājumā meklējama vārda “masāža” izcelsme. Tas varētu būt cēlies no franču masser – rīvēt, arābu mass – pieskarties vai latīņu vārda massa – pieskarties pirkstiem.  Nav vienprātības arī par masāžas izcelsmes vietu, taču ir pierādīts, ka jau senās tautas izmantoja dažādas masāžas tehnikas slimnieku dziedēšanai un veselības uzturēšanai.

Cilvēks var izbaudīt gan pieskārienu spēku, gan aromātu glaudošos noskaņojumu, kā arī ausu priekam atbilstoša mūzika.

Masējot ādu tiek ietekmēti visi tās slāņi, ādas kapilāri un muskuļi, sviedru un tauku dziedzeri, kā arī centrālā nervu sistēma. Masāžai ir daudzpusīga fizioloģiska ietekme uz ādas slāni:

 

Masāžas iedarbība uz zemādas tauku slāni

Uz tauku slāni masāža iedarbojas pakāpeniski, vienlaikus ietekmējot vielmaiņas procesus. Paaugstinoties vielmaiņas procesiem organismā, tiek pastiprināti izdalīti tauki no tauku dziedzeriem. Masāža palīdz sadedzināt taukus, kas ir pārmērīgā daudzumā tauku audos. Jāatzīmē, ka notievēšanas masāžai ir nepieciešama ilgstoša iedarbība (minimums 15 seansi), kurus apvieno ar fiziskiem vingrinājumiem.

Masāžas ietekme uz muskuļiem un locītavām

Masāža uzlabo muskuļu audu elastību, notiek muskuļa audu atrofijas aizkavēšana, ka arī samazinās jau attīstījusies hipotrofija. Masāža paaugstina muskuļu darbaspējas un arī palīdz ātrāk atjaunot muskuļa audu darbaspējas pēc ilgstošas fiziskas slodzes. Neilga masāžas seansa laikā (3-5 minušu garumā) labāk atjaunojas nogurušo muskuļu funkcijas, nekā atrodoties miera stāvoklī.

Masāžai ir nozīmīga ietekme arī uz locītavām. Veicot masāžu, uzlabojas asinsrite locītavās un audos ap tām, nostiprinās locītavu saites, paātrinās patoloģiskā locītavu izsvīduma uzsūkšanās.

Masāžas iedarbība uz zemādas tauku slāni

Uz tauku slāni masāža iedarbojas pakāpeniski, vienlaikus ietekmējot vielmaiņas procesus. Paaugstinoties vielmaiņas procesiem organismā, tiek pastiprināti izdalīti tauki no tauku dziedzeriem. Masāža palīdz sadedzināt taukus, kas ir pārmērīgā daudzumā tauku audos. Jāatzīmē, ka notievēšanas masāžai ir nepieciešama ilgstoša iedarbība (minimums 15 seansi), kurus apvieno ar fiziskiem vingrinājumiem.

Masāžas ietekme uz muskuļiem un locītavām

Masāža uzlabo muskuļu audu elastību, notiek muskuļa audu atrofijas aizkavēšana, ka arī samazinās jau attīstījusies hipotrofija. Masāža paaugstina muskuļu darbaspējas un arī palīdz ātrāk atjaunot muskuļa audu darbaspējas pēc ilgstošas fiziskas slodzes. Neilga masāžas seansa laikā (3-5 minušu garumā) labāk atjaunojas nogurušo muskuļu funkcijas, nekā atrodoties miera stāvoklī.

Masāžai ir nozīmīga ietekme arī uz locītavām. Veicot masāžu, uzlabojas asinsrite locītavās un audos ap tām, nostiprinās locītavu saites, paātrinās patoloģiskā locītavu izsvīduma uzsūkšanās.

Masāžas iedarbība uz nervu sistēmu

Nervu sistēma pirmā uztver masāžas iedarbību, jo ādas slāņos ir liels daudzums nervu galu. Mainot spēka stiprumu un veidu, masāžas garumu, var pazemināt vai paaugstināt nervu uzbudināmību, pastiprināt un atdzīvināt zaudētos refleksus, uzlabot audu barošanos (trofiku), kā arī iekšējo orgānu darbību.

Masāža spēcīgi ietekmē perifēro nervu sistēmu, samazinot vai novēršot sāpes, uzlabojot nervu vadāmību, paātrinot reģenerācijas procesu, ja tas ir bojāts, samazina vazomotoros jušanas un trofikas traucējumus. Izmantojot maigas masāžas kustības, var samazināt masējamo audu uzbudinājumu, un tas nomierina visu nervu sistēmu. Izmantojot enerģiskas un ātras kustības, masāžas seansa laikā tiek kairināti masējamie audi.

Nozīmīga iedarbība uz nervu sistēmu ir arī atmosfērai telpā, kur tiek veikts masāžas seanss: silts gaiss, mierīgs apgaismojums, patīkama, mierīga mūzika, tas viss pastiprina ārstnieciskās masāžas efektu.

Masāžas iedarbība uz asinsvadu un limfātisko mezglu sistēmu

Masāža izraisa funkcionējošo kapilāru paplašināšanos, rezerves kapilāru atvēršanos, pateicoties tam uzlabojas asinsrite ne tikai masējamā virsmas laukumā, bet arī iekšējos orgānos, kā rezultātā palielinās gāzu apmaiņa starp asinīm un audiem (skābekļa terapija). Miera stāvoklī 1mm2 muskuļu šķērsgriezumā darbojas 31 kapilārs, bet pēc masāžas seansa darbojošos kapilāru daudzums palielinās līdz 1400! Rezerves kapilāru atvēršana masāžas iedarbības rezultātā palīdz uzlabot asiņu pārdali organismā, kas atvieglo sirdsdarbību. Liela ietekme masāžai ir uz limfas cirkulāciju. Limfa cirkulē organismā ļoti lēni – 4-5mm sekundē, taču cirkulācijas ātrums ir mainīgs un atkarīgs no vairākiem faktoriem. Speciālu masāžas kustību rezultātā (glaudīšana virzienā uz “centru” ādas limfātiskie kapilāri iztukšojas viegli un limfas cirkulācija paātrinās. Bez tiešās ietekmes uz vietējo limfas teci, masāžai ir arī reflektora iedarbība uz visu limfātisko sistēmu, uzlabojot limfvadu tonisko un vazomotoro funkciju.

Masāžas iedarbība uz vielmaiņas procesu

Masāžai ir daudzpusīga iedarbība uz vielmaiņas procesiem. Tās iedarbībā palielinās urīna atdalīšanās. Asinīs palielinās hemoglobīna, eritrocītu un leikocītu daudzums. Masāža neizraisa muskuļu audos ne pienskābju, ne arī organisko skābju palielināšanos, kuru uzkrāšana veicina acidozes attīstīšanos. Ar to ir izskaidrojama masāžas pozitīvā ietekme uz nogurušiem muskuļiem. Paātrinot vielmaiņas procesu ar masāžas palīdzību, samazinās tauku daudzums.